The Ultimate Guide To eliminar pensamientos negativos
Practica la gratitud: Focalizarte en las cosas por las que estás agradecido puede contrarrestar los pensamientos negativos. Llevar un diario de gratitud puede ser una herramienta útil en este proceso. ”. Puede comenzar imaginando a un amigo o acquainted que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Cuando observamos esta voz crítica e